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節氣|今日寒露:露已寒,將為霜,除了添衣還要注意什么?

來源:時間:2018-10-09 00:00:00點擊:

“九月寒露白,六關秋草黃。”

今日16時15分

將迎來農歷二十四節氣之一的寒露。

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寒露是二十四節氣中的第十七個節氣,

屬于秋季的第五個節氣。

此時節,

西風颯颯,秋雨瀟瀟,

落英滿地,鴻雁南遷,

楓葉火紅,菊花開放。

氣象專家提醒說,

寒露節氣后,

北方冷空氣已有一定勢力,

氣溫的變化特別明顯,

溫度下降8攝氏度、10攝氏度

都比較常見。


本周省內天氣預報

8日,定西、臨夏、甘南、隴南、天水等市州部分地方陰有陣雨。

9日,甘南州及定西市南部局部地方陰有陣雨。

10日,甘南州及定西市南部局部地方陰有陣雨。

11日,定西、隴南、天水、平涼等市部分地方有小雨。

12日,隴南、天水、平涼三市部分地方有小雨或陣雨。

13日,定西、隴南、天水、平涼、慶陽等市部分地方陰有陣雨或小雨。

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蘭州市預報

一到寒露,就不可再“露肉”!

露水都要凝結成霜了

肌膚切不可再露了

另外,寒露最重要一點就是

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不能露腳

你的棉褲準備好了嗎?

寒露習俗


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登高

寒露時節,北方已呈深秋景象,白云紅葉,偶見早霜;南方也是秋意漸濃,蟬噤荷殘。這個節氣往往與我國傳統節日重陽節相遇。自古以來,重陽節就有這個重要習俗——邀約親朋,登高望遠。

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吃母蟹

俗話說“西風響,蟹腳癢”,天一冷螃蟹的味道就要“正”了。寒露時節雌蟹卵滿、黃膏豐腴,正是吃母蟹的最佳季節,等農歷十月以后,最好吃的則要輪到公蟹了。

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喝寒露茶

“寒露過后覓秋茶”。每年寒露的前三天和后四天所采之茶,謂之“正秋茶”,秋茶中以正秋茶為最佳。寒露茶有一種獨特甘醇清香味,尤受老茶客喜愛。


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吃花糕

九九登高,還要吃花糕,因“高”與“糕”諧音,故應節糕點謂之“重陽花糕”,寓意“步步高升”。花糕主要有“糙花糕”、“細花糕”和“金錢花糕”等。

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寒露養生

此時秋燥重,要多喝水,尤其是蜂蜜水,可起到潤肺、養肺的作用。

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多吃些潤肺潤燥的,新鮮瓜果蔬菜,如梨、柿、柑橘、香蕉等,可生津止渴、潤肺清心、利腸解毒。

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保證睡眠充足,注意勞逸結合,保持精力充沛。

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寒露時節,到公園、湖濱、郊野進行適當的體育鍛煉,可增強體質。

但晨練要注意躲避早霧,避免誘發慢性呼吸道疾病,最好選擇太極拳等舒緩的運動。十一長假過去了,深秋悄然而至,除了添衣外,還有這么多事要注意,姐妹們記住了嗎?


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